Prenez soin de vous & de votre équipe

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ModalitéPrésentiel ou à distance

Durée1 jour en présentiel ou 2 x 3h30 à distance

Public cibleTout public, manager ou non

PrérequisAucun

EvaluationAuto-évaluation

Objectifs pédagogiques

Comment prendre soin de vous et de votre équipe ? Cette formation a pour objectif de :

  • Faire le point sur sa charge de travail afin de savoir se préserver, s’organiser et trouver le juste rythme
  • Être vigilant à la relation au travail de ses équipes afin de prévenir et accompagner les éventuels risques de surcharge

Les grands chapitres de la formation ...

  • 1.

    Moi, Collaborateur

    En tant que collaborateur, j'apprends à identifier les signes de baisse d'énergie pour mieux me ménager, à gérer ma charge en gardant le cap de la mission confiée pour réussir à préserver mon énergie et j'apprends à muscler ma concentration pour me centrer sur le moment présent.

  • 2.

    Moi, Manager

    En tant que manager, j'apprends à piloter la charge de l'équipe en favorisant l'entraide, à prendre du recul sur l'organisation des réunions. Je développe mon écoute active et apprends à identifier un changement de comportement chez un collaborateur.

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Et comment s'y prend-elle Mauricette ?

Nos formateurs s’appuient sur les apports et l’expérimentation d’outils simples et concrets. Les sessions sont basées sur l’alternance entre temps individuels de prise de recul et temps de partage d’expérience.

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