Garder le cap en toutes circonstancesRester serein et confiant face à l’imprévu

Discutons-en ! PDF de la formation

Modalités1 jour en présentiel et 0,5 jour en classe virtuelle à M+1

CibleTout public

PrérequisAucun

ÉvaluationQuiz d’évaluation des acquis

TarifSur devisSur devis

Objectif pédagogique

  • Savoir s’adapter au changement chronique

Les grands chapitres de la formation ...

  • 1.

    Comprendre le mécanisme du stress pour en faire un allié

    Identifier les effets du stress et comprendre son mécanisme
    Savoir reconnaitre les signes de stress et les gérer

  • 2.

    Accueillir et écouter ses émotions

    Comprendre le mécanisme et l’utilité des émotions
    Savoir écouter nos émotions et identifier les besoins auxquels elles nous renvoient
    Comprendre en quoi les motivations et les valeurs nous poussent à (ré)agir

  • 3.

    Faire le point et aller plus loin

    Ce que je suis fier(e) d’avoir mis en place et ce que cela a changé dans mon quotidien
    Comprendre en quoi les motivations et les valeurs nous poussent à (ré)agir
    Identifier ce qui nous pousse à toujours en faire trop (Les drivers de Taibi Kahler – test)

Téléchargez le guide des formations !

Et comment elle s’y prend, l’équipe Mauricette ?

Cette formation est conçue à partir d’apports théoriques issus des principes de l’Approche Neurocognitive et Comportementale modélisés par l’INC (Institut de Neuro Cognitivisme), de prise de recul par le questionnement ainsi que de l’expérimentation via de la mise en pratique et du partage d’expérience entre pairs

On embarque ensemble ?

Contacter Mauricette