Faites du stress un allié

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ModalitésEn présentiel ou à distance

Durée1j en présentiel ou 2 x 3h30 à distance

Public cibleTout public

Prérequis Aucun

EvaluationAuto-évaluation

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les mécanismes cérébraux qui nous gouvernent et leur impact sur nos prises de décision et nos comportements
  • Savoir identifier chez soi et chez l’autre un état de stress
  • Expérimenter les différentes façons d’en sortir

Prêt(e)s à faire du stress votre meilleur allié ?

Les grands chapitres de la formation ...

  • 1.

    Comprendre le stress

    L'objectif de cette partie de la formation est de mieux comprendre les attentes de chacun et identifier les impacts négatifs du stress et les mécanismes de déclenchement du stress

  • 2.

    Expérimenter

    Cette seconde partie permet aux participants d'expérimenter différentes techniques pour sortir d'un état de stress.

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Et comment elle s'y prend, l'équipe Mauricette ?

L’équipe Mauricette construit cette formations à partir des apports pédagogiques sur les principes de l’Approche Neurocognitive et Comportementale modélisés par l’INC (Institut de Neuro Cognitivism), ainsi que sur l’expérimentation à partir des situations participants et partage d’expériences

On embarque ensemble ?

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